新卒 看護師は、大変なことが多いです。
なかには、「まだ新卒だけど やめたい！」と思う新卒さんもいますよね😢
お悩みナースせっかく憧れの看護師になったのにミスしてばかり…うまくいかない…
私って落ちこぼれ…つらい…
きなりんミスするとほんとメンタルやられますよね😿
でも、最初から完璧にできる人なんていません。
誰だって最初はうまくいかなくて当たり前。
看護師歴の長い私ですが、自分が情けない。辞めたい。と思ったこと何度もあります。
それでも、先輩方のアドバイスや、自分なりの工夫で乗り越えることができました。
新人さんがつらくて辞めたくなった時の対処法を、私の経験をもとにお伝えします！
この記事でアドバイスする対処方法の要約と結論です。
きなりん看護師を辞めたい。でも、看護学校に通わせてくれた親に申し訳ないと悩んでいるなら、この記事を読めば看護師辞めなくてよくなりますよ。
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新人看護師がつらくてやめたい原因・現状
新卒看護師が辞めたいと思う原因はいくつかあります。
きなりん新卒看護師が抱える悩みはいろんなことが重なって複雑です。
周りに頼ること本人の努力、そして必要に応じて環境を変えることを考えておくことが、心の安定のために思っている以上に大切です。
- 社会人経験が少なく覚えることが多い
- 医療系の知識は学校や国試だけでは不十分
- 忙しくて怖い先輩や上司が多く、質問しにくい
- 命がかかった現場なので即戦力を求められる
- いろいろ時間と体力がもたないし、ストレスがデカすぎる
きなりん誰もが通る道とはいえ、看護師1年目は大変なことが多いですよね😢
看護師1年目は『みんなもつらい時期』というのはわかっておきましょう。
つらくてやめたい新人看護師は たくさんいます！
お悩みナース新卒なのに…もうやめたいなんて…落ちこぼれ
世の中にはたくさんの「新卒だけど、やめたい」と思っている看護師がいます。
その実例をSNSからピックアップしますが、ここでの目的は
- 同じ境遇の新卒がいることを知る
- 自分だけが「落ちこぼれ」と思わない
- 同じやめたい新卒の意見を客観視する
きなりん新人で辞めたいと思った他の看護師さんの意見を客観的に見て、まずは冷静になりましょう！
きなりんまわりの人を見ると、やめたい自分が情けなく感じるかもしれません。
でも、平気で働いているように見えても、内心では「やめたい」と思っている新人看護師さんは多いです。
きなりんミスすると、周りの目も厳しくなって、うまく身動き取れなくなってまたミスしてしまう悪いループになってしまいますよね。
追い込まれるのはあっという間で、一気にメンタル落ちてしまうことも😿
次を考えておくだけで余裕が生まれるのえお、経験してわかりました。
きなりん働く環境が合ってない可能性は大です。
私も「看護師むいてない」「看護師辞めたい」と思ったけど、職場を変えたら楽しく働けるようになりました。
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新人がつらい時のだいたいのストレスは人間関係
やめたいと思っている新卒看護師に共通することは、ストレスがかかる人間関係と良好な人間関係のバランスが崩れていることです。
多くの新卒看護師は人間関係さえ120点だと「やめたい」とは思いません。
つらくてやめたい新人看護師がやってはいけないこと
辞めたい新卒看護師がやってはいけないのは「自分なんかだめだ」とか「落ちこぼれだ」と思わないことです。
きなりん自己肯定感が下がると状況が悪化しやすいから、この負の連鎖は止めないといけません💦
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つらくてやめたい新人看護師がやるべきこと
きなりんやめたい新卒看護師の第1選択は今の職場での正しい環境作り
- 同期、先輩看護師、他職種とコミュニケーションをとる
- 休養、休息が大事！
- 職場で認められる知識をつける
つらくてやめたい新卒はコミュニケーションが苦手
新卒看護師がやめたいと感じる時に、一番 つらいと感じる原因は
「職場に自分の居場所がない」と感じるから。
働いていると理不尽や不満を感じる機会は多いですが、心を開ける同期や先輩、他職種に話せる環境だとつらいことも吐き出すことができ、ストレスが軽減されます。
自分のことを知ってもらうことで、相手がフォローしてくれたり、危機回避に役立つ情報が入りやすいです。
きなりん愚痴を言う相手は慎重に選びましょう！
周りに言いふらす人に話すと、人間関係がさらに悪化する可能性があります😢
つらくてやめたい新卒は休むのがヘタ
やめたい新人看護師は実はマジメでまっすぐな人が多いです。
やめたい理由、職場に居づらい理由が人間関係なのに、休日も頑張り続けたり、職場のことを考えてませんか？
きなりん大事なのはメリハリ
ほどほどに勉強と復習！
あとは推し活やゲーム・スポーツなど、趣味やチャレンジでリフレッシュしましょう！
きなりん私のリフレッシュ方法は、カラオケ・ジムに行って身体を動かす・温泉に行くことです😊
つらくてやめたい新卒がつけるべき知識
新卒には医療や看護の知識はすごく大事ですが、それ以上に大事なのが職場を知ることです。
看護師の仕事には意外と、その職場だけのローカルルールや価値観があります。
- 頼れる先輩は誰か？
- 距離を置いた方がいい人は誰か？
（マウントを取るのが好きな看護師には注意！） - 医療の知識は ほぼ関係ない事務作業やタイムスケジュールの把握
きなりんやめたい新卒は看護の勉強ばかりに集中する傾向があるよ！
バランスよく知識を増やしましょう。
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新人看護師が辞める時のメリット/デメリット
新人看護師が辞める場合のメリットとデメリットを表にまとめました。
| カテゴリ | メリット | デメリット |
| 精神的健康 | 不適切な職場環境からの早期離脱による ストレス軽減、人生・メンタル崩壊しない | 失敗感や罪悪感を感じる可能性がある |
| キャリア | 自分に合わない職場での 時間の浪費を避けることができる | 履歴書に短期間の職歴が記載されることで 次の就職が困難になるかもしれない |
| スキル | 自分に合う環境でスキルを伸ばす機会を 早期に探すことができる | 十分な技術や経験を身につける前に職を離れることで、専門性が低下する |
| 社会的認識 | 自身の価値観と合わない環境を 早めに見極めることができる | 職場の人間関係や業界内での評価に 悪影響を与える可能性がある |
| 経済的影響 | 自分に適した職場を早く見つけた場合、長期的な収入の安定に繋がる | 雇用の不安定性が収入に影響し、経済的な不安が増大する |
実は新卒の転職はデメリットだけではなく、メリットもかなり大きい！
とはいえ、経験年数が少なすぎる新卒看護師が自力で転職に成功するのは難しいです。
きなりん新卒看護師が転職して成功するための、ノウハウを紹介します！
新人看護師がつらくてやめたくなったら？解決策は転職
きなりん新卒で辞めたい看護師が現状を克服するために努力しても、
どうしても辞めたくなったら？
克服しようと努力したけど、つら過ぎてどうにもならない場合
その状況が続くと「うつ病」・「胃潰瘍」などの病気になってしまうこともあります。
特にうつ病は治るまでに時間が必要で、働けなくなったり、人生を棒に振る可能性があります。
きなりん取り返しがつかない状況になる前に
取るべき対処法は転職です。
ただ、新卒看護師の転職は
「すぐに辞めた人」というレッテルや
「看護師の知識・経験不足」などの理由から
通常の転職に比べて不利なことが多いです😢
新卒看護師が転職を失敗する場合、次の問題があります。
- 経験年数の不足で採用のハードルが高い、求人が少ない
- 知識・情報不足で新卒向け求人を探せない
- 初めての転職は不安で行動ができない
お悩みナース1人で転職できる気がしない。
きなりん問題を解決するのが転職のプロの仕事！
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きなりんこのほかにもいろんな選択項目があるよ！
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新人なのにつらくて辞めたけど、しあわせ看護師になる
以上、新人看護師がつらくて辞めたい時の対処法でした。
新卒看護師の皆さん、私も新人の時は本当に大変でした。
それでも、先輩方のアドバイスや自分なりの工夫で乗り越えることができました。
新人看護師なのにつらくてやめたいと思うのは、あなただけではありません。 多くの新卒看護師が同じように感じています。
きなりん大切なのは、自分を信じること。
そして、一人で悩まずに、周りの人に相談することです。
転職も選択肢の一つですが、まずは今の職場で頑張ってみましょう。
コミュニケーションをとって、自分の居場所を大切に作っていきましょうね。
それでもツラいと感じたら、転職のプロに相談するのも一つの方法です。
プロの力も最大限活用するには、受け身にならずに積極的に質問＆行動が大切です！
あなたに合った職場が必ず見つかるはずです。
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きなりん看護師としてのキャリアはまだまだ長いです。
今の経験が、必ずあなたを成長させてくれます。
あなたが、幸せな看護師になれますように。
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きなりん新卒看護師の皆さん
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