独り暮らしや在宅ワークにおすすめ!冷凍宅配ごはん「nosh(ナッシュ)」

きなりん 独り暮らしや在宅ワークにおすすめ!冷凍宅配ごはん「nosh(ナッシュ)」

nosh(ナッシュ)はネットで申し込むと糖質30g以下塩分が2.5g以下に制限された冷凍のお弁当を配達してくれるサービスです。

nosh(ナッシュ)をおすすめしたい人

  • 糖質制限してダイエットしたい
  • 独り暮らしで毎日食事を作るのは大変だと思っている
  • 在宅ワークでお昼の買い出しに行けないし、だんだん体重が増えて困っている
  • 冷凍食品が楽でいいけど、職場にランチとして持っていくのが恥ずかしい
  • 極限まで時短を追求したい
  • コンビニ弁当に飽きた

nosh(ナッシュ)を使って結論は…

ナッシュのメリット

  • 買い出し・調理の手間なし。楽で時短になるので一人暮らしや在宅ワークに最適
  • 糖質30以下、塩分2.5g以下に制限されていてヘルシー(ダイエットや生活習慣病、心疾患、腎臓疾患の予防になる)
  • パッケージがスタイリッシュでおしゃれ。職場のランチに持って行っても恥ずかしくない
  • 常に60種類のメニューから選べるので飽きない

ナッシュのデメリット

  • 冷凍庫がいっぱいなご家庭には不向き
  • おいしくないメニューもある(糖質・塩分制限されている割にはおいしい)
  • 送料が高く、最初はお値段がお高め

noshのレビューを写真付きで詳しく書いていきます。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト

\糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」今なら初回300円OFF/

目次

noshのメリット

noshのメリットは大きく分けて4つ

  • 買い出し・調理の手間なし。楽で時短になるので一人暮らしや在宅ワークにに最適
  • 糖質30以下、塩分2.5g以下に制限されていてヘルシー(ダイエットや生活習慣病、心疾患、腎臓疾患の予防になる)
  • パッケージがスタイリッシュでおしゃれ
  • 常に60種類のメニューから選べるので飽きない

詳しく説明していきます。

①買い出し・調理の手間なし。楽で時短になるので一人暮らしや在宅ワークに最適。

在宅ワーク中は外に食事を買いに行くことができないこともあります。もちろん作っている暇もない。

さらに、外出しないし動かないのでだんだん体重が増えていく💦

そんな在宅ワーク中のランチにnosh(ナッシュ)はおすすめです!

  • お家に届けてくれるから買い出しに行かなくていい
  • 食事を作る暇はないけど、ナッシュならレンジでチン!
  • どんどん増える体重に歯止めをかけられる

独り暮らしの人は、疲れて帰ってきて自分のためだけにご飯を作るのはつらい時もありますよね。

在宅ワークじゃない人も、お家に届けてくれるので、忙しい朝にコンビニに寄ったり、お弁当を作る手間と時間が省けます。

朝冷凍庫からさっと取り出して、袋に入れて職場に持っていくだけ

しかも冷凍なので、夏でも腐ることを心配したり、職場の冷蔵庫に入れる手間もありません。

これは本当に大きな発見で、私はこれから職場でのご飯は冷凍のお弁当を持っていくと決めました。

育休中のランチにもいいという声も聞き、確かに!と思いました。

赤ちゃんにかかりっきりで、自分の健康管理や食事に気を遣う暇がない育休中でも、パッと冷凍庫から出して温めるだけで栄養バランスの取れた食事ができるのは嬉しい!

一度注文設定すれば自動で配送してくれるので買い出しの必要なし

おまかせ定期便ではお任せでメニューが選択されます。

一度お任せ定期便にを選択しておけば、自動で送られてくるようになるのですごく楽。

アレルギーの選択を設定すれば、アレルギーの食材が含まれないメニューが配達されます。

前回と同じメニューにすると、前回と同じメニューが送られてきます。

初期設定はこれなので、お任せ定期便を希望するなら、ホームページからいつでも変更することができます。

(メニューの変更期限を過ぎると次回からの適応になります。)

もちろん自分が食べたい毎回違うメニューを選択することもできます。

\糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイトはこちら/

②糖質30以下、塩分2.5g以下に制限されていてヘルシー

栄養のバランスやカロリーにも気を使ってくれている。

全てのメニューが糖質30g以下塩分が2.5g以下です。

私の体重 平日のランチをnoshにしただけで2週間で-1Kg減りました!

週末は必ず外食してたので、ダイエット食としても効果があると思います。

他にも

SNS上にはこんな声がたくさん!

しかも、ご飯はついていないので、糖質を気にする人はご飯を食べなくて済みます。

お米を少ない量だけ持参して食べるなどの量の調整ができて、ダイエットにはよい👌

在宅ワークって、知らないうちに体重増えてるんですよね。在宅ワーク中の体重管理にもnoshおすすめです。

看護師としても働いている私は、水分摂取もままならない忙しさの中働いていますが、塩分制限されているnoshをランチで食べた後は、あまり喉が渇かないので仕事に集中できて、喉の渇きに苦しみながら働かなくていいで助かっています。

③パッケージがスタイリッシュでおしゃれ

パッケージがスタイリッシュで機内食みたいなおしゃれ感も素敵。

職場で食べているとみんな気になって「なんかすごい」「なにそれ?」と聞いてきます。

④常に60種類のメニューから選べるので飽きない。

noshのいいところは何といってもメニューの豊富さ

コンビニ弁当の方がいいじゃんと思いがちですが、コンビニのお弁当は飽きるんですよ。

コンビニ弁当はメニューの数がそれほど多くないのが飽きる原因ですね。

でもnoshは 60 種類というメニューの豊富さと、新しいメニューが毎週2品更新されていくというのが魅力です。

NOSHの選べるメニュー nosh公式HPより

お皿に盛ったらこんなにおいしそうになるのかと思うほど彩りが綺麗!

栄養のバランスが考えられているからですね。

NOSHのデメリット

冷凍庫がいっぱいなご家庭には不向き。

うちもいっぱいになりがちですが、古くなった冷凍食品を処分したり、買ってあったままの冷凍食品を食べたりしたら、

なんとか6食分入る空き容量は確保できました!

この際冷凍庫を整理してみるのもおススメです。

おいしくないメニューもある。

コンビニ弁当では表現できないクオリティの味なのですが、メニューによっては微妙な場合があります。

冷凍のお弁当なので、作り立てのお弁当にはかなわないです。

でも、糖質も塩分も制限されていて、このおいしさは神レベルだと私は思います。

しかも、おいしい!と思うメニューもあります。

メニューごとにレビューがあり、それを見て注文すると外れが少ないです。

私のダントツおすすめはチリハンバーグです💕

ほんとに肉汁ドバドバ出てくるんですよ!ピリ辛なのもおいしい。

SNS上でもチリハンバーグ推しはよく見かけます↓

6食注文するうちの2色はチリハンバーグにしたくなるほどのおいしさ。

他にもおすすめなのは、

海老のチリソース

海老のチリソース…中華料理屋さんの味です!noshのお料理は、塩分制限されていることを感じさせない味です。

多分、スパイスを上手に使っていて、その分家庭では食べられないような味だなーと思います。

砂肝とゴボウのさっぱりレモン

砂肝とゴボウのさっぱりレモン…個人的にレモンも砂肝も好きって言うこともありますが、味がすごく整っていて歯ごたえも良く、ゴボウの香りもマッチしていておいしい!

noshはメニューの入れ替わりが激しく、お気に入りのメニューが急に販売中止になって、えー---!って思うこともたまにありますが、一度販売中止になったメニューがまた復活することがあります。

というか、定期的に復活して戻って来ますww

ぜひ、塩分も糖質も制限されてるのにおいしい冷凍お弁当のnoshをこの機会に試してみて下さい。

送料が高く、最初はお値段がお高め

私の場合6食プランで4149円プラス

クール便で送られてくるからか、送料が979円とお高めでした。

6食分4149円+送料979円=合計5169円で1食860円は高いなーという印象。

下の表にあるように累計購入数170食に到達すれば、最高割引になります。

紹介制度でクーポン発行や続けて注文するとどんどんお得になる。

という制度はあるのですが、最初は一つ800円くらいと職場のランチとしては少しお高めの値段です。

ちなみに10食プランで最高割引率で1食462円になった場合、

関東や信越のなど送料1000円くらいとして、送料込みで1食625円。

6食プランの最高値引率で1食539円、送料1000円として送料込みで1食705円です。

もしお友達紹介で1000円クーポンを使った場合、送料代が相殺されるので、最高割引率の価格で利用できます。

一食462円~539円の間で食べられます。

お友達紹介で3000円分のクーポンをもらえます。
1回の注文で1000円分の割引クーポンが使えます

送料を考えると、他に選択肢はないのかなーと思うところです。

https://nosh.jp/share/friend-202103/jh07N ←このURLからnoshを頼んでいただくとあなたに、一回の注文で1000円割引になるクーポンが3000円分届きます。

クーポン使えば3回までは送料が実質無料で注文できます。


nosh実際に注文して食べてみた

きなりん nosh 冷凍宅配
クール便で届きます
チキンは赤、FISHは黒のシンプルでスタイリッシュなデザイン
チキンのパッケージ。メニュー名や成分表など、詳しく書かれています。カロリー432Kcal、糖質16.4g。

実際にどんな感じで入っているのか気になりますよね。

お昼の時に不審に思われながら写真を撮りました!

鰆のバター醤油焼き
鶏肉のカシューナッツ炒め
鶏肉の照り焼き
ハニーマスタードチキン
焼き鳥の柚子胡椒

冷凍お弁当なので、見た目はちょっと…って感じかもしれませんが、電子レンジで温めれば、ホクホクあったかいお弁当になるので嬉しいです!

見た目よりも味よりもその時短から生み出される有意義な時間と、ダイエットの効果がさらにお弁当をおいしく感じさせてくれます。

置き換えダイエットに、プロテインや6000円くらいするムースみたいな食品より、ちゃんとしたバランスの取れた食事な上に効果ありってめちゃくちゃ嬉しくないですか?!

\独り暮らしや在宅ワークにも、時短にも、ダイエットにもおすすめ/

https://nosh.jp/share/friend-202103/jh07N ←このURLからNOSHを頼んでいただくと、あなたに一回の注文で1000円割引になるクーポンが3000円分届きます。

まとめ

今回noshを実際に注文してみました。

私も2週間で1kg体重が減ったし、時短になりました。

私の中では結論は、

ナッシュのメリット

  • 買い出し・調理の手間なし。楽で時短になるので一人暮らしや在宅ワークに最適
  • 糖質30以下、塩分2.5g以下に制限されていてヘルシー(ダイエットや生活習慣病、心疾患、腎臓疾患の予防になる)
  • パッケージがスタイリッシュでおしゃれ。職場のランチに持って行っても恥ずかしくない
  • 常に60種類のメニューから選べるので飽きない

ナッシュのデメリット

  • 冷凍庫がいっぱいなご家庭には不向き
  • おいしくないメニューもある(糖質・塩分制限されている割にはおいしい)
  • 送料が高く、最初はお値段がお高め

でした。

私もしばらくnoshで置き換えダイエットを続け、食事を作らず浮いた時間でやりたいことを頑張りたいと思います。

\独り暮らしや在宅ワークにも、時短にも、ダイエットにもおすすめ/

https://nosh.jp/share/friend-202103/jh07N ←ここまで読んでくれたあなただけに!このURLからnoshを頼んでいただくとあなたに、一回の注文で1000円使える3000円分のクーポンが届きます。試すなら今!

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この記事を書いた人

看護師 2児の母 
看護学校卒業後 呼吸器内科と循環器内科に8年在籍 その時に呼吸療法認定士を取得。
他に消化器内科、脳外科、透析室、心臓カテーテル室、内視鏡室の経験あり。
2人目の育休復帰後、仕事と子育ての両立ができず長年勤めた総合病院のフルタイムを辞め、個人事業主、フリーランス看護師として活動中。
ブログ運営、看護師のバイト、YMAA認証ライターとして活動中。
看護師だって結婚もするし子育てもする。看護師が楽になるをコンセプトにしたブログを運営中。

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